最近、スマートフォンを購入したのですが、健康管理の為に、アプリを入れてみました。

それで、久しぶりに体重測定したら、・・・・・・・・！！

太っていた・・・如実に数値で出て、改めて認識・・・・・・・・・

年が年だから、そろそろ健康管理に気をつけないと～～～

って事で、4回目ぐらいのダイエット計画発動！！！！

せっかく購入したスマホも使って、健康管理をしてみよう！！　とにかく適当になるかもしれないけど、途中でやめないように、無理せず適度にやっていこうと思っています。スマホで、レコーディングダイエットのアプリもダウンロードしたので、一日のカロリー摂取量もなるべく記録してみます。（　嫁は、絶対続かないって断言していたけど、続けれるようにしないと・・・・・）